Spring i benen!
Jag har ju haft såna jävla problem med högerbenet,
nån överbelastningsskada efter all löpning förra året.
Nu har jag inte sprungit sedan oktober men har ändå haft
ordentligt ont vissa dagar.
I början på året köpte jag nya vinterskor
och la i mina gamla hålfotsinlägg och sen började jag styrketräna
och har inte känt nån direkt smärta på ett par månader!
Idag hade jag tid hos en sjukgymnast på Fot och Sko specialisten.
Han gick igenom mina fötter och tydligen har jag en betydligt
större sänkning av fotvalvet på högerfoten,
så det va inte alls konstigt att jag hade problem!
Ett par nya Asics och formgjutna skoinlägg,
foppatoffelsförbud på jobbet 
och fyra papp fattigare så ber jag en bön
och hoppas att benen håller nu när jag ska börja springa!
AAAAARGGHH! Vilka snygga dojjor!!
Hoppas verkligen att fötterna sköter sig nu. Kör hårt :D
Åhåhå vilka dosor! Vrålsnygga!
Tja cilla! Gillar du löpning så läs born to run den är riktigt bra. Handlar om barfotalöpning och tar upp om alla skador som ökat efter skorna vi använder nuförtiden. Och mycket mer såklart men verkligt läsvärd och intressant:-)
Snygga skor!!
